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妊娠出産ダイエット


このカテゴリ、すっかり放置されてましたが・・・・今回の妊娠出産で、スペシャルMAXデブ時の体重から現時点で16kg減になりました(^◇^)

つわりも今考えたらそんなにひどいものではなかったと思うし(吐いたからしんどくて吐かなかったから軽い、ってわけじゃないけど、私は結局1度も吐き戻しはしなかった)、確かに食欲は落ちたけど、それでも多分普通の人はこのくらいしか食べないんだろうな〜っていう、いわゆる普通の量になったというだけ。
ミカの体重がお腹の中で増え続けても私の体重は横ばいか減るかって感じで、不思議だったけどいい気分ではありました。何しろもともと太りすぎだったのだから。

妊娠発覚時MAX→出産して退院時で8kg減→授乳の影響か育児疲れか(( ̄[] ̄;) )さらに8kg減
という流れになっております。でも、退院後もどんどん体重が減っていったんだけど今の体重になってからはあまり減らず落ち着いた感じ・・・やっぱりバカスカ食べてるからだな。(お腹がすくので。でも妊娠前みたいなお菓子のドカ食いや寝る寸前食いはやってない)

16kg減っても私の身長での標準体重には達していなくて、まだやっぱりデブのまま。「太りすぎ」→「太り気味」レベルにはなったと思うんだけど。一体どんだけ太ってたんだよ( ̄[] ̄;) 
標準体重になったら、あのとき何kgあったんですう、ってのを書きたいと思います。楽しみなんだけど、その日が来ないような気もちょっとする。

目標体重に向かってもう一度妊娠出産・・・・と思うんだけど、今度はむしろデブに逆戻りするんでは、という心配もかなり・・・・^^;
こればっかりは授かりものなので、当面は「三食きちんと」「ストレスたまらない程度におやつも食べる」を励行していきたいと思います。

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