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    <title>++ わからずやのSOUL / 今日のごはんblog ++</title>
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    <updated>2010-03-18T13:17:54Z</updated>
    <subtitle>料理が苦手な専業主婦Hiroの精一杯がこの程度。</subtitle>
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    <title>今日のごはん100313</title>
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    <published>2010-03-13T13:16:25Z</published>
    <updated>2010-03-18T13:17:54Z</updated>

    <summary><![CDATA[ 牛丼 お味噌汁 切干大根 冷やっこ &nbsp; 実家の母からずいぶん前にもら...]]></summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100313s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/18/100313s.jpg" width="320" height="240" /></span>牛丼</p>
<p>お味噌汁</p>
<p>切干大根</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>実家の母からずいぶん前にもらった、けっこうお高そうな牛肉。冷凍にしてしまったのでほぼ忘れかけていたのを思い出し、贅沢な牛丼になりました。。。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100312</title>
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    <published>2010-03-12T13:13:54Z</published>
    <updated>2010-03-18T13:14:53Z</updated>

    <summary> 回鍋肉 サラダ ご飯 ニラ玉汁...</summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100312s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/18/100312s.jpg" width="320" height="240" /></span>回鍋肉</p>
<p>サラダ</p>
<p>ご飯</p>
<p>ニラ玉汁</p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100311</title>
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    <published>2010-03-11T12:58:27Z</published>
    <updated>2010-03-18T12:59:40Z</updated>

    <summary> 肉豆腐 サラダ 十六穀ご飯 お味噌汁...</summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<p>
<p><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100311s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/18/100311s.jpg" width="320" height="240" />肉豆腐</p>
<p>サラダ</p>
<p>十六穀ご飯</p>
<p>お味噌汁</p></p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100310</title>
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    <published>2010-03-10T12:55:29Z</published>
    <updated>2010-03-18T12:57:05Z</updated>

    <summary><![CDATA[ 山菜そば ツナとブロッコリーのサラダ 菜花のゴマ和え ご飯 &nbsp; 今日...]]></summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100310s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/18/100310s.jpg" width="320" height="240" /></span>山菜そば</p>
<p>ツナとブロッコリーのサラダ</p>
<p>菜花のゴマ和え</p>
<p>ご飯</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今日はバイキングでランチだったので、夜は控えめに。</p>]]>
        
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    <title>今日のごはん100309</title>
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    <published>2010-03-09T12:29:01Z</published>
    <updated>2010-03-18T12:54:15Z</updated>

    <summary> ほうれん草とハムのマヨネーズグラタン 冷やっこ ご飯・たまごスープ &amp;nbsp...</summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<p>
<p><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100309s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/18/100309s.jpg" width="320" height="240" />ほうれん草とハムのマヨネーズグラタン</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>ご飯・たまごスープ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>これまで『一汁三菜』に憧れて、また自分も食いしん坊なので沢山食べたくて頑張って作ってましたが、量が多すぎて夫婦ともにデブまっしぐらなので、これからは潔く1品減らすことにしました。</p>
<p>写真で見るとなんだか寂しいですね。もう少し見栄えするメニューを考えたいです。</p>
<p>&nbsp;</p></p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100308</title>
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    <published>2010-03-08T12:25:51Z</published>
    <updated>2010-03-18T12:27:33Z</updated>

    <summary> カレーライス キャベツとかまぼこの辛子和え ブロッコリーとトマト・ゆで卵のサラ...</summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100308s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/18/100308s.jpg" width="320" height="240" /></span>カレーライス</p>
<p>キャベツとかまぼこの辛子和え</p>
<p>ブロッコリーとトマト・ゆで卵のサラダ</p>
<p>きゅうりの酢の物</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>わかめスープ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>・・・・食べすぎですからっ！！(笑)</p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100307</title>
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    <published>2010-03-07T12:22:05Z</published>
    <updated>2010-03-18T12:24:12Z</updated>

    <summary> エビチリ きゅうりの酢の物 サラダ 冷やっこ ご飯・コンソメスープ...</summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100307s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/18/100307s.jpg" width="320" height="240" /></span>エビチリ</p>
<p>きゅうりの酢の物</p>
<p>サラダ</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>ご飯・コンソメスープ</p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100306</title>
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    <published>2010-03-05T12:19:34Z</published>
    <updated>2010-03-18T12:20:49Z</updated>

    <summary> カレーライス サラダ レンコンのきんぴら 冷やっこ たまごスープ...</summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100306s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/18/100306s.jpg" width="320" height="240" /></span>カレーライス</p>
<p>サラダ</p>
<p>レンコンのきんぴら</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>たまごスープ</p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100303</title>
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    <published>2010-03-03T13:40:21Z</published>
    <updated>2010-03-06T13:42:36Z</updated>

    <summary><![CDATA[ ちらし寿司 マカロニサラダ ほうれん草と豚肉のソテー お味噌汁 &nbsp; ...]]></summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100303s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/06/100303s.jpg" width="320" height="240" /></span>ちらし寿司</p>
<p>マカロニサラダ</p>
<p>ほうれん草と豚肉のソテー</p>
<p>お味噌汁</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ひな祭りということで、ちらし寿司＆娘の好きな「麩」入りのお味噌汁にしてみました。ちらし寿司はもちろん、混ぜるだけのやつですが（しかも親からもらったまま放置されていたやつだし）</p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100302</title>
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    <published>2010-03-02T13:28:08Z</published>
    <updated>2010-03-06T13:30:13Z</updated>

    <summary><![CDATA[ マーボー豆腐 焼き餃子 マカロニサラダ ご飯・卵スープ &nbsp; マーボー...]]></summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
    </author>
    
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/">
        <![CDATA[<p>
<p><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100302s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/06/100302s.jpg" width="240" height="320" /></p>
<p>マーボー豆腐</p>
<p>焼き餃子</p>
<p>マカロニサラダ</p>
<p>ご飯・卵スープ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>マーボーも餃子ももちろん自分では作っておらず・・・レトルト＆焼いただけの手抜きメニューであります。</p>
<p>&nbsp;</p></p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100301</title>
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    <published>2010-03-01T13:22:56Z</published>
    <updated>2010-03-06T13:26:13Z</updated>

    <summary><![CDATA[ 豚丼 ポテトサラダ 冷やっこ 菜の花とかまぼこの和え物 お味噌汁 &nbsp;...]]></summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
    </author>
    
        <category term="夕ご飯" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100301s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/06/100301s.jpg" width="240" height="320" /></span>豚丼</p>
<p>ポテトサラダ</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>菜の花とかまぼこの和え物</p>
<p>お味噌汁</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いつもここを見て下さってるらしい奇特な（！）ソラマメさんのレシピを参考に、豚丼を作ってみました。</p>
<p>玉ねぎのやや歯ごたえ感を残す・・・くらいのスピーディな調理が苦手、というか玉ねぎがくたっとなってないとちょっと・・・な私。案の定煮込んでしまって辛めの味になってしまい後悔。</p>
<p>次回はちゃちゃっ！と、もしくは味を薄めに。</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100228</title>
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    <published>2010-02-28T13:19:43Z</published>
    <updated>2010-03-06T13:21:40Z</updated>

    <summary><![CDATA[ もやし炒め ブロッコリー＆トマト＆ゆで卵のサラダ 冷やっこ ご飯 &nbsp;...]]></summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100228s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/03/06/100228s.jpg" width="320" height="240" /></span>もやし炒め</p>
<p>ブロッコリー＆トマト＆ゆで卵のサラダ</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>ご飯</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>夫が撮影。横向きの方が上手く写るんでしょうか？？</p>]]>
        
    </content>
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    <title>今日のごはん100227</title>
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    <published>2010-02-27T13:58:30Z</published>
    <updated>2010-02-27T13:59:31Z</updated>

    <summary> 大根と豚肉の炒め物 きゅうりとわかめ･卵のサラダ 冷やっこ ほうれん草のゴマ和...</summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100227s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/02/27/100227s.jpg" width="240" height="320" /></span>大根と豚肉の炒め物</p>
<p>きゅうりとわかめ･卵のサラダ</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>ほうれん草のゴマ和え</p>
<p>ご飯・お味噌汁</p>]]>
        
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    <title>今日のごはん100226</title>
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    <published>2010-02-26T13:54:18Z</published>
    <updated>2010-02-27T13:56:28Z</updated>

    <summary> えびとトマトの中国風炒め ぶり大根（昨日の残り） 冷やっこ ご飯・わかめスープ...</summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100226s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/02/27/100226s.jpg" width="240" height="320" /></span>えびとトマトの中国風炒め</p>
<p>ぶり大根（昨日の残り）</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>ご飯・わかめスープ</p>]]>
        
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    <title>今日のごはん100225</title>
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    <published>2010-02-25T13:51:29Z</published>
    <updated>2010-02-27T13:53:05Z</updated>

    <summary><![CDATA[ ぶり大根 ポテトサラダ 冷やっこ ご飯・お味噌汁 &nbsp; &nbsp; ...]]></summary>
    <author>
        <name>Hiro</name>
        
    </author>
    
        <category term="夕ご飯" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/">
        <![CDATA[<p>
<p><img style="MARGIN: 0px 20px 20px 0px; FLOAT: left" class="mt-image-left" alt="100225s.jpg" src="http://www.wakarazuya-soul.com/_soul_blog/2010/02/27/100225s.jpg" width="240" height="320" />ぶり大根</p>
<p>ポテトサラダ</p>
<p>冷やっこ</p>
<p>ご飯・お味噌汁</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ぶりはアラを買ってみました。骨もほとんどなく、身が沢山で贅沢な感じ。これからも普通の切り身は買わない・・・多分。</p></p>]]>
        
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